Sommige dagen zijn niet druk of stressvol, maar gewoon zwaar of vlak. Neerslachtigheid meet hoe somber of mat je je voelde.
Wat je beoordeelt
De slider loopt van 1 (niet somber) tot 10 (erg somber). Een incidentele uitschieter hoort bij het leven; het gaat om de lijn over meerdere weken.
Wanneer het langere tijd aanhoudt
Blijft neerslachtigheid hoog en je gemiddelde reflectie langere tijd laag, dan geeft Pyramirror nuchter aan dat het tijd is om er met iemand over te praten.
Zie ook: vreugde · angst · zelfbeeld en reflectie